⚡ CE QUE TU DOIS FAIRE IMMÉDIATEMENT (15 minutes)
🧠 Étape 1 — Écris UNE phrase (5 min)
Sans réfléchir trop longtemps, complète :
« En 2026, ma priorité absolue est : _____________ »
❌ Pas trois
❌ Pas “on verra”
✔️ Une seule direction
✂️ Étape 2 — Coupe UNE chose (5 min)
Réponds honnêtement :
« Qu’est-ce qui me disperse le plus aujourd’hui ? »
Puis décide :
- soit je l’arrête
- soit je le mets en pause
- soit je le délègue
📌 Tant que tu ne coupes rien, rien ne démarre vraiment.
▶️ Étape 3 — Passe à l’action MINIMALE (5 min)
Fais la plus petite action possible liée à ta priorité :
- ouvrir le doc
- écrire 3 lignes
- envoyer 1 message
- bloquer 1 créneau
📌 Pas besoin d’élan. Juste un mouvement.
🔥 RÈGLE D’OR
Clarté → Décision → Action.
Pas l’inverse.