1. Je me sens épanoui(e) lorsque je passe du temps avec mes amis ou ma famille.

2. Créer quelque chose (dessin, musique, écriture, bricolage) me rend heureux(se).

3. Faire du sport ou me déplacer physiquement me procure un sentiment de bien-être.

4. Prendre du temps pour réfléchir, méditer ou me relaxer améliore mon humeur.

5. Participer à des activités de groupe ou aider les autres me rend satisfait(e).

6. Je ressens une joie profonde lorsque je découvre ou expérimente de nouvelles idées.

7. L’activité physique intense ou le défi physique me donne de l’énergie et de la satisfaction.

8. Me retrouver seul(e) pour réfléchir, lire ou écrire me procure du plaisir.

9. Les interactions sociales et les discussions enrichissantes stimulent mon bonheur.

10. La créativité et l’expression personnelle sont essentielles à mon bien-être.