Pose ta main sur ton cœur, respire 5 fois et demande-toi :
« Que ferait ma version courageuse ? »
Mission : Écris en commentaire la première action courageuse que tu vas faire aujourd’hui. 👇

Main sur le cœur, respire 5 fois et imagine ta version courageuse.
Mission : Choisis une action courageuse à réaliser aujourd’hui et poste **un mot** la décrivant. ✨

Respire 5 fois, visualise-toi accomplissant une tâche que tu repousses.
Mission : Écris la tâche que tu vas accomplir aujourd’hui. 📝

Pose ta main sur ton cœur, respire 5 fois et pense à une situation où tu as été courageux(se).
Mission : Partage en commentaire une chose dont tu es fier(e). 💛

Respire 5 fois, imagine ta version courageuse et choisis une action immédiate (5 minutes max).
Mission : Fait-la maintenant et écris “FAIT” en commentaire. ⏱️

Respire 5 fois et imagine où tu veux être dans 1 semaine, 1 mois, 1 an.
Mission : Écris une étape courageuse que tu vas franchir pour avancer vers cette vision. 🌈

Respire 5 fois et pose-toi : “Quelle version courageuse suis-je devenu(e) cette semaine ?”
Mission : Écris ton progrès ou victoire de la semaine. 🎉