1. Travaillez-vous souvent après vos horaires habituels ?

2. Avez-vous du temps pour vos loisirs et passions chaque semaine ?

3. Vous sentez-vous épuisé(e) en fin de semaine ?

4. Prenez-vous régulièrement des pauses pendant votre journée de travail ?

5. Avez-vous l’impression de passer trop de temps au travail au détriment de votre vie personnelle ?

6. Dormez-vous suffisamment chaque nuit (7-8 heures) ?

7. Arrivez-vous à déconnecter complètement du travail pendant vos jours de repos ?

8. Avez-vous des moments réguliers de qualité avec vos proches ?

9. Ressentez-vous souvent du stress ou de l’anxiété liés à votre travail ?

10. Avez-vous des activités qui vous font vraiment plaisir et vous ressourcent en dehors du travail ?